今年のスタート値 |
年末30日にフットサルをした後、 実家でぐうたら(ゴロゴロして餅食っての繰り返し)、 新年会(若手ということでキムチ鍋を三杯おかわりさせられた)を経て カラダはたるんでおりました。 昨日、今年初スポーツセンター行って汗流してきました。 結果、体重62.7キロ 体脂肪率16.1%になりました。 体脂肪率を13%にしたいのが今年の目標! |
by gohta0927
| 2006-01-07 16:18
| Sport
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