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なるべく一日一blog。心の内を吐露したい。
by gohta0927
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今年のスタート値

年末30日にフットサルをした後、
実家でぐうたら(ゴロゴロして餅食っての繰り返し)、
新年会(若手ということでキムチ鍋を三杯おかわりさせられた)を経て
カラダはたるんでおりました。

昨日、今年初スポーツセンター行って汗流してきました。
結果、体重62.7キロ 体脂肪率16.1%になりました。
体脂肪率を13%にしたいのが今年の目標!
by gohta0927 | 2006-01-07 16:18 | Sport
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